按CTRL+ALT+F2切换一个终端试试,切换到文本界面看能不能登录,能登录再去排查一下图形界面的问题
重装吧,不要使用图形化界面
虚拟机,重装吧,没啥好心疼的,虚拟机,一般重装好,设置好,我会复制一份放起来,遇到类似你这种情况,重建虚拟机,或者覆盖问题虚拟机目录就行了,简单粗暴