关于网页设计导航条制作问题

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我想问下这种形式的导航条应该怎么做，不知道怎么样可以吧后面的蓝色背景弄出来，并且把文字给附加上去，能不能弄个代码让我理解下

这种导航有很多种方法实现，最方便的方式就是使用前端框架，bootstrap、layui等

如果是自己写样式，
逻辑是：
1.定义导航背景栏，就是背后那个蓝色的长条，有的是用的ul标签还实现，有的是用div来实现，看你需要哪一种。
2.定义里面导航栏，可以看到图片中背景都是蓝色，但是导航栏是居中的，这就可以看出，是套了一层框的。
3.定义单个导航 并把字体设置为白色


<!doctype html>
<html lang="en">

<head>
  <meta charset="UTF-8" />
  <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
  <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1" />
  <title> 页面名称 </title>
  <style type="text/css">
    .nav {
      height: 36px;
      background-color: #3D64C1;
      display: flex;
      align-items: center;
      color: white;
      justify-content: center;
    }

    .bar {
      margin: 0 16px;
      cursor: pointer;
      transition: all 0.7s;
    }

    .bar:hover {
      color: gray;
    }
  </style>
</head>

<body>
  <div class="nav">
    <div class="bar">首页</div>|
    <div class="bar">首页</div>|
    <div class="bar">首页</div>|
    <div class="bar">首页</div>|
    <div class="bar">首页</div>|
    <div class="bar">首页</div>|
    <div class="bar">首页</div>|
    <div class="bar">首页</div>|
    <div class="bar">首页</div>|
    <div class="bar">首页</div>|
    <div class="bar">首页</div>
  </div>
</body>

</html>