vs2010无法启动程序 系统找不到指定文件

我之前是安装过一次2010的 后面卸载了 不知道是不是没有卸载干净还是什么 后面安装倒是能安装上 就是没办法调试 给我弹出的窗口是我磁盘目录中的浏览数据库已经被另一个vs实例打开,无法重新打开。它给我的方法是在C++中的高级选项中指定回退位置,尝试使用暂时目录,但我找不到回退位置在哪里。求求各位大佬了啊,我只是一个电脑小白刚上大学学c语言