ES用RestClient还是RestHighLevelClient？

新手一个，用springboot整合es发现版本兼容性太差，好像es官方不推荐transport方式传输而推荐restclient，了解到restclient有RestClient和RestHighLevelClient，问各位大佬更推荐那种方式?上手难度如何？

restHighClient更方便，但是对版本要求比low level高很多，low level就类似网络爬虫一样发送请求。