java实现 前端动态获取后台处理进度显示在进度条上

前端动态获取后台处理进度显示在进度条上，
最好能附上java代码，万分感谢

方法很多，

1. 前端做轮询向后端发请求。获取最新数据。这个实现起来最简单，但非常浪费资源。
2. 长连接。最长用的是webSocket 。实现起来相比较麻烦。