【声明：我只是受一个豆瓣小组组长之邀写自动回复程序，不是恶意爬虫！】已知豆瓣反爬会：1. 做CAPTCHA 2. 封cookie 3. 封IP。1比较容易解决，但2和3应该用怎样的刷帖策略才能避免？我采取的策略是：每抓取一次等待60-90秒，每回复一次等待30-60秒，每跑20分钟等待10分钟。这样是太快了还是太保守了（这样跑了五六个小时，大概15%的几率会被抓去做CAPTCHA，貌似也被封了一次cookie）？有做过的人来分享一下经验吗？谢谢。