重装ubuntu时boot manager界面上下键动不了

想重装ubuntu系统，结果参考了一个博主的方法后（删除了装ubuntu的磁盘、装windows的磁盘中涉及ubuntu的部分），出现了boot manager界面上下键动不了的情况，无法选择EFI boot，有没有大佬知道怎么解决啊