pip根据系统提示升级后无法使用

我的电脑是Mac, 在用pip安装第三方库的时候,显示说pip版本过低,有更高的版本可以使用,我根据系统的提示代码升级了pip 结果升级完了之后就无法使用了,在网上找了好久,各种方法都用了,给pip降级显示失败,重新安装Python2也没有成功,我猜测失败的原因是因为我曾经把系统默认的Python 换成了Python3,然后在升级之后配置上出了问题,求大佬帮忙解决

在升级了pip后又卸载或降级,有时会出现一些问题。建议解决办法:如有多个版本python,卸载多余的只留一个,关于在mac系统下安装pip参考:
How to install pip on macOS using terminal command [Python] | Code2care How to install pip on, the package manager for Python on macOS using the terminal command. https://code2care.org/python/how-to-install-pip-on-macos-using-terminal-command-python

还能识别出pip么,我之前也有过类似的问题,pip在升级时会先把旧版卸载再去确认能否安装新版,如果权限不对他就把自己卸载了但是不装新的..
建议找一个pip的离线安装包之类的重新装一遍pip?