虚拟机Ubuntu18.04.5出现问题

今天本来好好的,打开我的虚拟机准备做CTF题目。。
打开终端下载了几个必备插件后,我心血来潮点了下左上角的查看中的立刻适应客户机。。然后它也成功的缩放了,之后我打算把它调回去,结果怎么也调不回去,我心说话直接重启得了,没想到重启后它就成这副鬼样子了:

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然后我选择进入后直接进入了shell。。

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网上我也找不到教程。。请各位帮助。。第一个有用的即会采纳,感谢!
(我不想重装,555)

分区需要做检查
fsck /dev/sda1 -y
reboot