如何修复linux的引导区

1.在安装双系统的情况下,在win10操作系统下恢复了出厂设置后,发现一打开电脑直接就进入了win10,没有linux(Ubuntu)的选项了
2.但linux的分区都在(我当时分了四个),应该该引导区被覆盖或是其他情况
3.求求大佬告知怎么搞

C盘没了,肯定没linux的选项了,重新做一次linux系统就行