unity打开c#脚本有个加载bar怎么办？

之前用的时候打开脚本是没有进入项目内的
然后我修改了external script editor 为vs
然后就可以打开项目了
但是就是在打开脚本的时候，会出现一个小弹窗

没有办法解决掉，一直在
但是这个又不影响unity和vs的使用，脚本可以编写，也可以挂在对象上

我用unity2020之后的版本干啥都会有这个hold on，修改场景、保存场景、运行，都要等读条。。。直接卸载了用unity2018了。