我的pycharm为什么不能通过国内镜像源安装包?

我用国内镜像源升级PIP会报错,要如何解决啊?我在cmd里面运行PIP show pip 又显示版本是Version: 21.1.3。我用anaconda3导入了不少包。如图所示:
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上图传错了,又改不了&

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试过命令行安装么?python -m pip install --upgrade pip
这种的呢,