如何在python list里找连续重复个数及位置

假如一个list是这样的

[True,False,False,True,True,True,False,True,True]

需要连续的true出现的开始位置以及连续次数

我们输出的结果是这样的[[3,3],[7,2]]

只能用for来写怎么写

l = [True,False,False,True,True,True,False,True,True]
num = 0
res = []
for i in range(len(l)):
    if l[i] == True:
        num += 1
    else:
        if num > 1:  # 如果有连续的
            res.append([i-num, num])
        num = 0
if num > 1:
    res.append([i-num+1, num])
print(res)