VS2019安装时Python版本是3.78怎么升级到最新3.9

不能直接升级python版本，可以同时安装多个版本。
VS2019升级后，可以在installer 工作负荷页右侧的安装详细信息=>Python开发下，看到默认的Python3.7.8和较新的3.9.7

我们都用的pycharm

可以通过安装包uninstall 现有的python版本，再从网上下载新的