联想ThinkPad E540开机和运行程序都很慢,想要电脑提速,包括更换硬件

请问我的电脑是联想ThinkPad E540,物理内存和虚拟内存都是8G,显卡是英伟达的GeForce GT 740M,大小2G,开机和运行程序都很慢,想要电脑提速,有没有什么办法,包括更换硬件?

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