Lunix的用U盘安装的错误

在用U盘装Lunix操作系统时老是提示如下错误，该如何解决啊，请大侠们帮忙啊！不胜感激！
错误：
Non-System disk or disk error
replace and strike any key when ready
如何解决还请大家多多帮助！

可能你没有选择U盘启动吧。

也可能你的U盘有问题，在将U盘作为启动盘之后，你是不能往里面手动写任何文件的，不然系统就不能自启动了