安装Ubuntu失败,求助各位大佬

# 我是按照一个YouTuber的视频教程来做的

(我的笔记本运行内存4G,固态和机械硬盘内存绝对足够,然后U盘容量也是4G)

第一步,从Ubuntu官网下载的最新版本

第二步,通过Rufus制作U盘启动盘

第三步,进入电脑的BIOS菜单进行启动,结果如图:

在虚拟机里安装试试

听说虚拟机很卡啊,兄弟