hibernate的关联与单独Sql的效率问题

我想请教下各位前辈:
在用hibernate的一对多,多对一时,与单独写sql语句进行对表的操作,那种效率更高,当然我们假象sql是很优化的语句甚至是调用存储过程,那一种更好,为什么?拜赐教

个人相信 SQL 效率更高!
原因:Hibernate HQL 用起来是很爽!但是是基于sql的 !
sql才是真理!(现在还有NOsql 等没关系的数据库也有很多人使用了)
hibernate 他封装,包装了SQL 使程序员使用起来更好理解更好使用了!同时也会带来其他问题!面向对象了嘛!

存储过程或者函数效率可能更高!就像java调用 jdk自带的 函数一样!