在插入记录后,刷新页面,不重复提交数据

我插入一条记录后,然后刷新页面,结果又提交了一条记录,意思是又提交了表单,那位大哥知道怎么控制啊?
我用的是纯jsp做的,没有用struts.插入记录后还是返回原来的记录

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