做Java有5年了， 大小项目也做了不少。挺喜欢做技术的。但是为了生活，还是接受了一下TL的职位。发觉我天天都在考虑项目的事，自己的时间越来越少，感觉已经没了自己的空间，回家就累的想睡觉。我很想找一些时间充实自己，包括各方面的充实。不知道大家有没有同感。 下面是我的一天安排。
[list]
[*]早晨7：30起床
[*]8：15上班
[*]晚上6：00 或7：30下班，和US开会就得7：30pm下班
[*]回家吃饭8：00
[*]大概有一小时浮躁的时间，然后洗澡睡觉大概10：30pm
[/list]
欢迎大家给些你们的时间方面的想法，谢谢！
[b]问题补充：[/b]
谢谢大家的回答。
个人觉得有几方面需要落实，
（1）多锻炼
（2）对工作感兴趣。 其实我挺感兴趣的，但是是技术，不是管理。所以要确定自己的目标了，架构师 :D 。
（3）不要在业余的时候想太多的工作的事， 多享受自然！
[b]问题补充：[/b]
感谢各位的答复，尤其是huangnetian地提醒。我已经在准备一下计划，如何使自己过得充实和快乐一点。 我打算把计划（技术路线）发布出来，让大家参考和指正。
可能你对架构师还不是很了解,要做到架构师不是很容易的一些事情,需要极大的兴趣和魔鬼式的钻研.首先你有兴趣,非常好.这起码满足基础条件,接下来的事情就是付出大量的实践去投入.架构师不是说考个证就能称的上是架构师了,架构师要达到什么样的标准和能力呢?我认为架构师至少要达到如下的能力:
1.不管什么软件,拿过来研究一下,基本上知道它是怎么实现的,如果时间允许的话,自己就能做一个.像我们公司的架构师,以前是用tomcat跑的程序,但后来由于tomcat漏洞太多以至于不能用,想换一个.但像weblogic和websphere又要花钱买,公司又不想花钱.所以他就在一个月内自己开发了一个应用服务器,据说比tomcat好很多.
2.对底层认识的很深,比如通信协议.甚至能优化jdk的源代码和实现方式,也就是说已经深入最底层了(包括汇编和机器码),再要是深入的话就是电路了.
3.架构师不仅仅是搭个架构这么简单的事,而是能解决技术上一切问题.
工作时间做很多事，
搞定工作之后，其它工作空闲时间就看看业界新闻，技术书籍充实自己，
下班回家就时间自己安排，比如，休息，游泳，看电影，电视，10点左右洗澡，11点半到12点左右睡觉，
[url=http://www.hangzhou.com.cn/20080505/ca1494119.htm]看看这个[/url]
觉得你这个累更多的是心理上的累,
1,你还没有适应这个工作；
2，你不享受（不喜欢）这个工作；
3，建议多锻炼多运动下~
多做点锻炼，做这行和出租车司机职业病一样
就是还多了个致癌 :lol:
:x 要睡9个小时？？？
人一天睡7个小时就够用了。
余下来两个小时，做点别的事情。
嗯。做点自己感兴趣，与工作无关的事情。
会减少自己的压力。
我觉得你要爱这个工作就不会觉得累，
然后我建议你到就是，周末多和家人一起出去郊游，多享受大自然的美，
不要整天把自己堆在代码里面，
--最后一句话，男人就是这样的，肯定会很累，谁叫我们是男人呢？呵呵··
看你的兴趣了,如果你喜欢搞技术,那么你将来的方向就是架构师,如果你喜欢搞管理的话将来部是部门经理,甚至CEO.
* 早晨7：30起床
* 8：15上班
* 晚上6：00 或7：30下班，和US开会就得7：30pm下班
* 回家吃饭8：00
* 大概有一小时浮躁的时间，然后洗澡睡觉大概10：30pm
你比较幸运，
我的时间是早6：00-晚10：00
最吃不消的是没法子的早起赶早车
再安排的紧张一些，放弃那个浮躁时间，那个时间是造成你累的罪魁祸首-他使你有考虑累的时间了
可能工作不顺利，所以自己不高兴
多利用周末出去走走看看，看看外面的世界，心情会好的
太简单了中午睡个2小时午觉
我晚上12至2点睡觉，早上8：30起，感觉不错，白天不是很困。
下了班应该先健身，跑步游泳啥的，半小时就可以。充分利用周六周日，参加驴友活动或学个乐器。
工作时间工作，业余时间生活。
不要在业余的时候想太多的工作的事， 多享受自然！
非常支持你这句话 :idea:
其实做自己就好了。我觉得大多数程序员还是想做技术的，想做出让很多人爱用的产品，但是现实很多时候就是这样的。我觉得有几点可以尝试：
1）明确目标 - 我觉得你的架构师的想法很好。这也是我的目标。 :D
2）多参与社区 - 有时候自己一个人想，总觉得自己的想法很牛。其实放到广大的社区里面，会发现自己的想法很多时候都很幼稚。多交流，总是能有很多收获。