最近一段时间，突然觉得生活没意思，干什么事情都提不起兴趣，头脑中充斥着一堆负面的想法，不知道各位大哥有没有遇到过这种情况，都是怎么排解的？？
脑力枯竭的时候可以做一些体力活比如家里来个大扫除或者出去爬爬山然后回来洗个澡美美的睡上一觉总之，心情烦躁的时候，先放松心情，再静下心
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