喜欢坐在电脑前，不喜欢动，有没有什么好办法，又不累，又容易减肥？
没事的时候就别干坐着活动活动，忙的时候没办法，再坐着如果你喜欢坐那没办法了，就算不干it你也是坐着要减就要辛苦点了
我105公斤，暂时还没想减肥。
不过减重我一直在努力。
我喜欢游泳，不累，而且夏天游泳很舒服。