Java怎么将我计算的数据以表格形式输出？

怎么计算阶乘已经打出来了，但是不会以表格的形式输出。。。
以下是我目前进度

package a2;

import java.util.Scanner;

public class Test {


    static double Fact()
    {

        Scanner s = new Scanner(System.in);
        System.out.println("请输入两个数，形成一个闭区间");
        int m=s.nextInt();
        int n=s.nextInt();
        int i;
        double sum = 0;
        for(int k = m;k<=n;k++)
        {
            double result = 1;
            for(i=1;i<=k;i++)
            {
                result = result*i;
            }
            System.out.println(i-1+"!"+"="+result);
            sum = sum+result;
        }
        return sum;

    }

    public static void main(String[] args) {
        // TODO Auto-generated method stub
        System.out.println(Test.Fact());

    }

}

package a2;

import java.awt.Container;
import java.awt.Dimension;
import java.awt.FlowLayout;
import java.util.Scanner;
import java.util.Vector;

import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JScrollPane;
import javax.swing.JTable;
import javax.swing.table.DefaultTableModel;

public class J_Table extends JFrame{

    DefaultTableModel m_data;
    JTable m_view;
    public J_Table()
    {
        super("阶乘及阶乘之和");
        Container c = getContentPane();
        c.setLayout(new FlowLayout());
        m_data = new DefaultTableModel(3,2);
        m_view = new JTable(m_data);
        m_view.setPreferredScrollableViewportSize(new Dimension(300,150));
        m_view.setAutoResizeMode(JTable.AUTO_RESIZE_OFF );
        JScrollPane sPane = new JScrollPane(m_view);
        c.add(sPane);       
    }
    public static void main(String[] args) {
        // TODO Auto-generated method stub
        JFrame app = new J_Table();
        app.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE );
        app.setSize(350, 250);
        app.setVisible(true);

    }

}

反正就是乱七八糟的看了一些关于表格的内容，还是不懂！有什么推荐在哪学，或者怎么学吗！

第一个是这样吗？