C#，或者在ORACLE中如何提取字符串中的信息

C#，或者在ORACLE中如何提取字符串中的信息，比如：
string a=[1\0\23][2\0\2][3\1\32][\]...以此类推，我想要提取所有[]的后2个数字，比如[1\0\23]，提取出0和23两个数字，然后所有数字相加。求高手用正则表达式，或者更好理解的方式帮忙解决下，，，，