anaconda如何安装已下载好的库

这样一个问题，我anaconda之前安装好了opencv3.4版本，但是我想安装OpenCV的
contrib，从网上找方法发现需要用Cmake，跟着这个方法走，发现需要用到OpenCV文件夹的：*\opencv\sources 这个目录。但是我去anaconda里找到引用库的位置E:\anaconda\Lib\site-packages\cv2 ，发现里面根本没有sources。请问这个怎么回事啊

再就是我从网上找了个别的办法，下载了人家已经编译好的：opencv3.4+contrib模块编译好的安装包。但不知道怎么导入我的anaconda中去，需要先卸载我之前安装好的
OpenCV3.4吗，如果要卸载怎么卸载呢？新手不懂，求指导，万分感谢！！

安装完成后输入python -c "import **; **.test()"测试是否成功安装，如若未成功重新执行安装程序或根据错误信息进行后续操作。

双击打开Anaconda Navigator，选择Environments界面
Anaconda 下各种第三方库的安装
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选择想要配置的python环境，在右侧搜索框中输入要安装的第三方包，找到后勾选，点击右下方apply按钮，即可完成安装。
Anaconda 下各种第三方库的安装
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END
CLI方式
双击打开Anaconda Prompt，输入 pip install （xxx），括号内为要安装的第三方包名。回车即可完成安装。
Anaconda 下各种第三方库的安装
双击打开Anaconda Prompt，输入conda install （xxx），括号内为要安装的第三方包名。回车即可完成安装。
Anaconda 下各种第三方库的安装
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安装完成后输入python -c "import **; **.test()"测试是否成功安装，如若未成功重新执行安装程序或根据错误信息进行后续操作。