跟着教程在本地安装了discuz，https://jingyan.baidu.com/article/f79b7cb35c96439144023eaf.html，现在想还原一个数据库，上传restore.php文件到data，不知道怎么上传，求各位大神指点啊！！！！
http://makaidong.com/isum/93000_3165328.html上传看你的服务器怎么给你上传的方式，比如ftp，远程桌面，ssh还是web方式