quartz定时任务时间设置

在quartz 如何设置每天早上8点至晚上10， 每隔3小时进行作业；
请问下，该quartz定时任务时间表达式如何写？谢谢！

0 0 8,11,14,17,20 * * ?

0 0 8,11,14,17,20,22 * * ? * (七子表达式)
在每年,每月,每日的8:00:00, 11:00:00, 14:00:00, 17:00:00, 20:00:00, 22:00:00 各执行一次  

 <!-- 触发器  -->
 <bean id="mailTrigger" class="org.springframework.scheduling.quartz.CronTriggerFactoryBean">
      <property name="jobDetail" ref="jobDetail"></property>
      <!-- cron：7子表达式 -->
      <property name="cronExpression" value="0 0 8,11,14,17,20,22 * * ? *"></property>
 </bean>

谢谢各位的回复，回头试试