debian下 apt-update失败

最近开始学习linux

我在尝试使用man时，遇到了一个问题

commond not found

经过搜索得知，需要安装man

apt-get install man

结果报错：unable to locate the package man

网络上给的建议是apt-get update 但是又遇到了问题，通过一些帖子的方法（改dns），依旧没解决 希望得到各位的帮助，下图是update的结果

你的家网络需要能访问国外等。

搞一个vp（河蟹）n账户，就可以顺利上互联网了。

最新的情况是update成功了，但还是显示unable to locate the package

有什么方法解决吗？

修改/etc/apt/sources.list里的源