java怎么实现读取excel中数据，修改Mysql表中数据

excel中：
mysql表中：
怎么实现，每隔一段时间，读excel中每一行的数据，然后修改Mysql表中num的数量的，是修改对应的num的数量呢？

定时任务 然后poi读取excel 更新数据库