swift for循环如何间隔特定时间执行一次?

我是刚刚学习swift语言,求各位大大帮忙!不尽感谢!最简单的例子想要在for循环中每隔1秒输出,该如何改写如下代码?
for i in "helloSwift"{
Print (String(i))
}

循环里加上延迟
延迟的代码
http://blog.csdn.net/c_calary/article/details/52917344

循环里加个延时就好了,用线程或者方法延迟执行都可以,可以试一下