spring+rabbitMq如何让Consumer定时取出消息,比如一分钟取出一条?

目前参照https://my.oschina.net/never/blog/140368实现了一个mq消息队列,现在希望MessageListener的实现定时执行,(如一分钟一次),有什么好的方案可能参考

https://blog.csdn.net/iuie_sl/article/details/78165691