C# EF Winform 面向对象开发

各位：我想问下 我用Winform 开发的管理系统，ORM 用的EF(Entity Framework) ,

界面大部分是 DataGrid， EF 可以直接把对象保存入库， 但是在实际操作修改
DataGrid的一行数据时，实际上一行数据就是一个实体对象，我怎样能直接获取
这行数据直接封装的对象， 而不是间接获取此行的每列的值 在封装成实体对象 ？
另外网上说Datagrid 如果直接绑定List， 控件无法感知对象的修改，
请问是否不适合直接绑定List, 谢谢

  datatable的话 row.DataBoundItem 是 DataRow 需要自己去转换,
        下面是list的示例:

        private void button1_Click(object sender, EventArgs e)
    {
        List<Mod> list = new List<Mod>();
        list.Add(new Mod() { id = 12 });
        dataGridView1.DataSource = list;

        //设置列名称
        dataGridView1.Columns[0].HeaderText = "FF";

        //获取第一行数据,如果是选择行的话也可以.
        Mod m = dataGridView1.Rows[0].DataBoundItem as Mod;
    }

    public class Mod
    {
        public int id { get; set; }
    }