携带中括号的字符串解析

[[id=4501000, type=Size, value=XS no. , img=null],
[id=4501001, type=Size, value=S no. , img=null],
[id=4501002, type=Size, value=M no. , img=null],
[id=4501003, type=Size, value=L no. , img=null]]
如何取到id,type,value中的值

在页面转换格式为json,假设变量名为json,就可以json[0].id,json[0].type ,这样获取到