winform中如何实现像这样的遮罩体效果啊

如题，请教各位大侠，像上图这样的遮罩效果，左边菜单栏是一组button，右边是一个groupbox，用来加载用户组件，在某个用户组件中点击一个按钮，弹出对话框，而除了对话框以外的部分颜色变暗，这种效果是怎么实现的呢？

winforms不太好实现，可以两个办法，一个是覆盖一个半透明的窗体，一个是截图，然后加上灰色混合，再覆盖上去

你这个方法确实有效，但是存在一个问题就是，我如何在加载新的窗体时获取主窗体的位置呢，如果位置对不上的话覆盖不了啊。还望您指点一下。