C#中对枚举值进行显式转换是否有性能开销？

比如以下代码会进行装箱/拆箱的操作，从而产生性能上的开销。
int i = 5;
object o = i;
int j = (int)o;

那么我想问的是对枚举进行显式类型转换时，比如以下代码：
directionByte = (byte)myDirection;

1、会发生装箱/拆箱的操作吗？
2、会产生性能的开销吗？

这种性能的损耗是非常微弱的，不用太纠结