java swing JPanel如何显示垂直滚动条

JPanel如何在垂直方向超出高度能显示垂直的滚动条

参考下这篇文章看看：
http://blog.csdn.net/zhangyulin54321/article/details/25208733

只能使用自定义布局吗？ setLayout(null)
而且要指定内部的JPanel的大小，还要设定外部JScrollPane的大小，
是否有更好的办法，像html的Div一样设置over-flow:auto;