C#使用Excel说：字段太小而不能接受所要添加的数据的数量。怎么破

C#使用Excel说：字段太小而不能接受所要添加的数据的数量。怎么破，不能使用String类型，使用什么呢？
使用的是String类型

出现错误

其实设计到VBA操作，转意弄清就行

access数据库打开，找到表的定义，找到字段，把字段的长度设置大一些。

我就是想把数据插入到Excel，有解决方法么？