对于JAVA双缓冲的三个问题

import java.awt.*;
import javax.swing.JPanel;

class TetrisPanel extends JPanel implements Runnable//绘图线程类
{
public int ypos=-80;//小球左上角的纵坐标
//在类中添加如下两个私有成员
private Image iBuffer;
private Graphics gBuffer;

public TetrisPanel()
{
    //创建一个新线程
    Thread t=new Thread(this);
    //启动线程
    t.start();
}

public void paint(Graphics g)//重载绘图方法
{
    if(iBuffer==null)
    {
        iBuffer=createImage(this.getWidth(),this.getHeight());
        gBuffer=iBuffer.getGraphics();
    }
    gBuffer.setColor(getBackground());
    gBuffer.fillRect(0,0,this.getWidth(),this.getHeight());
    gBuffer.setColor(Color.RED);
    gBuffer.fillOval(90,ypos,80,80);
    //
    g.drawImage(iBuffer,0,0,this);      
}

public void update(Graphics g)
{
    paint(g);
}

public void run()//重载run()方法
{
    while(true)//线程中的无限循环
    {
        try{
            Thread.sleep(30);//线程休眠30ms
        }catch(InterruptedException e){}//抛出异常
        ypos+=5;//修改小球左上角的纵坐标
        if(ypos>300)//小球离开窗口后重设左上角的纵坐标
        {
            ypos=-80;
        }
        repaint();//窗口重绘
    }
}

}

1、paint()方法能不能实现双缓冲？2、paint()方法中有很多this,每个this都代表什么？3、update()方法中paint(g)画的是什么？

http://blog.csdn.net/ZLMLV/article/details/44958419