java提取元素存入数据库当中，请问这可以用正则，split？

如下文本。想存入到数据库当中，
建的表为图片说明

可以把前面的UID存入到数据库中，后面的实在是没有办法。switch case 用过。for也用过，还是毫无头绪。希望有人可以指条明路。。谢谢
存入的如果不是5个可以按照 null 处理。。。
http~==www-95195-com=.txt [官方=100, 找=100, 网址=100]
http~==www-9666-cn=.txt [直播=100, 下=45, 周=45, 9666=45, 问=39]
http~==www-9yaocn-com.txt [微信=100, 订阅=100]
http~==www-abab-com=.txt [玩=100]
http~==www-airasia-com=cn=zh=home-page.txt [航班=100, 亚航=39, 网站=34, 朗=29, 伊=29]
http~==www-appchina-com=.txt [span=100, 下载=100, 24=14, 8600145334=14, 举报=14]
http~==www-apple-com-cn=itunes=download.txt [h=100, 拥有=100]
http~==www-apple110-com=.txt [查询=100, 苹果=89, 产品=55, 日期=53, 序列号=50]
http~==www-autohome-com-cn=news=201607=890788-html.txt [2016=100, i=100, 200=17, 2017=17, Li=17]
http~==www-babytree-com=.txt [宝宝=100, 面=97, 早教面=96, 家庭=96, 08=90]

 String[] values = str.split(",");//得到的是  宝宝=100……
List<String> insertValue = new ArrayList<String>();
for(String value :values){
    String[] split = value.split("=");//得到单独的信息
    insertValue.add(split[0]);
    insertValue.add(split[1]);
}

//最终insertValue就是一串key value的列表了
if(insertValue.size()<10){
 for(int i = 0;i<10-insertValue.size();i++){
    insertValue.add("");
  }

}

插入sql就是直接取list的每个位置的值
insert into table (各个列) values(list[0],....)

你是想单独处理[]直接的数据呢呢，还是一整行数据呢？想解析哪些内容作为value列的值呢？