vs2013的mvc创建控制器时整个VS卡住

之前几个控制器创建都没问题的,第五个创建的时候,点添加->控制器,然后VS就卡住,
win10右下角提醒VS正在内部操作,等了很久还是卡住。但是我点新建项里找到个空的控制器创建又没事,就是没有数据关联那个选择
顺便我试了一下新建项目是没问题的

如果是环境的问题,最简单有效的办法就是重装下系统。