滚动个tableView时控制速度

有如下tableView，能滚动：

 [self.tableView scrollToRowAtIndexPath:indexPath
                          atScrollPosition:UITableViewScrollPositionTop
                                  animated:YES];

但是滚动的非常快，我想让速度慢一点。不知道应该怎么实现？

  [UIView animateWithDuration:2 animations:^{
      [self.tableView scrollToRowAtIndexPath:[NSIndexPath indexPathForItem:20 inSection:0] atScrollPosition:UITableViewScrollPositionTop animated:NO];
    }
  ];

2秒是个例子， 真正时间应该是通过滚动距离来决定的。