.NET下关于正则表达式的一个问题

([a-zA-Z0-9_-.]+)@(([[0-9]{1,3}.[0-9]{1,3}.[0-9]{1,3}.)|(([a-zA-Z0-9-]+.)+))([a-zA-Z]{2,4}|[0-9]{1,3})(]?)$

请问怎么用呢？

http://blog.itpub.net/8781179/viewspace-920699/

c# 正则 http://www.cnblogs.com/stg609/archive/2009/06/03/1492709.html

引用Regex类
Regex re = new Regex(<正则表达式>);
做判断
re.IsMatch(<匹配字符串>)