oracle sql查询语句优化

select moni.p_code,moni.department,moni.monitorserialno,moni.adminname,moni.buildingname from t_monitorroom moni where moni.p_code in
(select roleauth.monitorroomid from t_monitorroom_role_authority roleauth left join
t_monitorroom_user_role userrole on userrole.roleid=roleauth.roleid where userrole.userid='admin')
其中t_monitorroom这个表中有一万多条记录，t_monitorroom_role_authority这个表中是存的角色拥有的t_monitorroom中的权限。
查询需要9秒多钟，求高手支招优化。

1、用with as语句
2、用exists代替in

1.explain 语句。看下可以优化的，打开慢查询日志。2.in语句的查询最后都会被优化成exists的相关子查询。比路你的这个。比较好的方法是想办法搞成连接查询，实在不行也要保证是独立子查询。。。

select moni.p_code,moni.department,moni.monitorserialno,moni.adminname,moni.buildingname from t_monitorroom moni as a.
(select roleauth.monitorroomid from t_monitorroom_role_authority roleauth left join
t_monitorroom_user_role userrole on userrole.roleid=roleauth.roleid where userrole.userid='admin') as b
where a.moni.p_code = b.monitorroomid
这是改用了派生表的方式，运行下对比看看。还有可以看看索引使用情况

不用看执行计划就能优化的都是怎么做到的？！