我一写代码的就瞌睡，晚上睡不着，只要想想代码肯定能睡着，这怎么破
瞌睡了趴那睡一会，醒来了就精神了，效率高，晚上可以去跑步，累得快，回来热水泡泡脚，有助于睡眠。
可是我干了快三年了，别的也不会啊，愁死了
喝点咖啡或者红牛提提神。晚上早点睡，不要胡思乱想。有比较严重的失眠去看医生。
。。。囧了，这个我只能说不明觉厉啊，思考还能睡着么。。我一般都是睡觉前不写代码，不然会睡不着。
或者说，有点烦躁了？那么你就先暂时不要写程序，需要休息一阵子，然后早点休息，多锻炼锻炼身体。
喝咖啡提神，再不行洗洗脸清醒一下，没效果就考虑转管理或销售或换工作吧……
或许是你对代码没有兴趣，才会想睡吧
你听音乐放松一下就可以了