VFP 更新表数据时自动把系统时间写入表中指定一列插入 如何实现自动写入数据

VFP编程
现有 成绩 用户 两表
成绩表 三列 成绩 修改时间 用户

用户表 两列 用户名 密码
其中插入与更新成绩后,自动提取系统时间 写入 “修改时间列”( 包含年月日的时间 )
并且根据系统登录的用户,将用户名写入成绩表 用户列
修改时间以及 用户 这两列只能通过程序自动写入 不可以人为写入

现有两表 教师 用户
如何实现插入教师表中教师号一列的数据后

自动将数据插入到用户表中 用户名列
用户列主键