求高人帮我算下这三重for循环的时间复杂度

for(int i=1;i<row;i++)
for(int j=i;j<=col-row+i;j++)
for(int k=i;k<j;k++)
{
//code
}
答案说是O（row*col*col）。。。不懂怎么算出来。也不知道是否有错

请大神能详细说明下解题时间复杂度的步骤吗？

我怎么算出来是O（col*(col-row)*)col）