在Action Bar上添加菜单

我想在Action Bar上面使用菜单添加一个帮助按钮。使用的Android 3.0平台。菜单Menu代码是

<menu xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android">
<item  
    android:id="@+id/help_btn"
    android:icon="@drawable/help"
    android:title="Help"
    android:showAsAction="ifRoom|withText"
/>

如何在Action Bar上面添加这个菜单？

和创建常规的菜单一样：

@Override
public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) {
    MenuInflater inflater = getMenuInflater();
    inflater.inflate(R.menu.game_menu, menu);
    return true;
}

参考：http://developer.android.com/guide/topics/ui/menus.html#OptionsMenu