如果把大脑记忆比作数据库，人脑的索引好像不是很好啊

比如，很多事情其实是记住的，但是一下子回想不起来，但是通过一些提示，或者笔记就能回想起来。这个提示就好比是外界的索引。

记忆力衰退，要多休息了~

是的，需要“知识管理”，也就是“外脑”。